我不小心删除了 Windows 11 电脑上的重要文件，并且在意识到它们丢失之前清空了回收站。这些文档和照片非常重要，我需要帮助找出在 Windows 11 中恢复已删除文件的最佳方法，而且不想让情况变得更糟。任何关于安全恢复步骤或软件的建议都会非常有帮助。
首先，不要继续往硬盘里写入任何内容。我见过有人删除了一个文件，然后还像平常一样继续使用电脑，安装更新、下载一些东西、保存截图，之后又纳闷为什么恢复失败。文件通常不会被立刻抹掉。Windows 一般只是移除文件的目录记录，并将该空间标记为空闲。数据可能仍然留在那里，直到有别的内容覆盖到它上面。
SSD 会让这件事更紧迫。大多数 Windows 11 系统都运行在 SSD 上，而 TRIM 可能会在后台清理已删除的块。一旦发生这种情况，恢复成功的几率就会迅速下降。所以没错，这时候速度很重要。
先检查这些明显的位置
在动用恢复工具之前，我会先看这里：
- 回收站
- 如果你的桌面或文档同步到 OneDrive，请检查 OneDrive 回收站
- 文件历史记录备份
- 文件原来所在文件夹中的以前的版本
- 与你的电脑关联的任何云备份服务
不止一次，我以为某个文件已经彻底丢失了，结果它其实就放在这些地方之一。这种情况比人们愿意承认的更常见。
如果那里没有，就转向恢复软件
到那时，我会停止等待并运行恢复扫描。如果没有备份，这通常是你最好的机会。
我使用过 Disk Drill，运气一直不错。它可以扫描已删除的文件，从已格式化或损坏的卷中提取数据，而且当文件系统信息仍然可用时，通常还能保留原来的文件名和文件夹结构。我最喜欢的一点是可以先制作一个逐字节备份，然后扫描副本，而不是直接操作原始驱动器。
如果驱动器看起来不稳定，这样做会让人感觉更安全。
在 Windows 上，免费版本提供无限制扫描和文件预览，另外还可恢复最多 100 MB 的数据。这个限制听起来很小，但足以让你在付费之前确认文件是否还能恢复。
微软选项
微软还提供 Windows File Recovery。它是免费的，我也见过它确实有效，但它是在命令提示符中运行的。没有正规的图形界面。如果你习惯输入命令，那没问题。如果不习惯，它很快就会让人烦躁，而且你迟早会打错什么。
我会按以下顺序操作
- 尽量停止使用该硬盘。
- 检查回收站、OneDrive 和所有备份。
- 如果文件仍然不存在，立即运行恢复软件。
- 将恢复的文件保存到另一块硬盘，而不是你正在扫描的这块。
时间在这里很关键。越早开始，成功几率越高。拖得太久，文件就会被覆盖，或被 SSD 清理机制清除。
如果回收站是空的，我会在 @mikeappsreviewer 说的基础上补充一点。检查 Windows 搜索索引和你使用过的应用程序的临时导出文件夹。Word、Excel、Photoshop、WhatsApp Desktop 和手机照片工具经常会留下副本。查看 AppData\Roaming、AppData\Local 和你的 Recent 文件夹。听起来很枯燥，但我见过有人在那里找回最新的草稿。
另外，如果这些文件原来在外置硬盘上，现在就把它拔掉。等到你准备开始扫描时再重新连接。
我不太同意一开始就直接使用命令行工具。对大多数人来说，可视化扫描更省时间，也更不容易出错。Disk Drill 是 Windows 11 已删除文件恢复的一个可靠选择，主要是因为预览功能可以帮助你快速整理照片，避免恢复一堆垃圾文件。如果文件名没了，就按文件类型和日期排序。
如果你想要一个清晰的 Windows 彻底删除文件恢复指南，使用这个，Windows 上删除文件恢复分步指南。
还有一点，恢复出来的文件必须保存到另一块硬盘。保存到同一块硬盘，往往就是人们毁掉最后一次机会的方式。
我认为 @mikeappsreviewer 和 @cazadordeestrellas 没有特别强调的一个角度是：这些文件是从你的主系统盘删除的，还是从另一个分区/设备删除的。如果是在 Windows 11 电脑的 C: 盘上删除的，那么每次重启、浏览器缓存写入以及后台任务都会让情况变得更糟。所以如果这些文件真的 非常 重要，我实际上会先把电脑关机，然后用另一台电脑进行恢复，或者至少通过 USB 启动，这样就能尽量少碰原始硬盘。也许有点极端，但对于你真正关心的照片/文档来说，这很重要。
另外，在扫描整个磁盘之前，先检查应用程序专属的恢复方式：
- Word：打开 Word > 文件 > 信息 > 管理文档
- Excel：未保存工作簿也是同样的思路
- 照片/编辑类应用通常会保留自动保存
- 文件资源管理器地址栏：
%AppData%和%LocalAppData% - 浏览器下载历史记录，以防“已删除”的文件其实是下载的副本
如果你确实需要软件，Disk Drill 是 Windows 11 上恢复已删除文件时比较容易上手的选项之一，因为你可以在恢复前预览结果。不过我不太喜欢建议大家把恢复软件安装到他们正试图抢救的同一个硬盘上。如果可以，安装到另一块硬盘上，或者使用便携工具。这一点太常被忽略了。
还有，如果这些文件曾经存放在 OneDrive 上，登录网页版看看，而不只是查看本地文件夹。我见过明明 Windows 里什么都没显示，但东西依然还在那里。有点蠢，但这种情况确实会发生。
关于 如何在 Windows 上从硬盘恢复已删除的文件 的可靠指南，那个帖子也值得一读。
最重要的一点：不要把恢复出来的文件写回同一个硬盘。这就是人们把“也许还能恢复”变成“彻底没了”的方式。
与 @cazadordeestrellas、@caminantenocturno 和 @mikeappsreviewer 有一个小小的分歧：如果这些文件非常重要，而且硬盘是 SSD，我不会继续反复尝试很多内置修复方法。Windows 的每多运行一分钟正常活动，都可能降低恢复成功的几率。
我还想补充一点：检查这些文件是否位于某个库或同步位置中，而该位置被悄悄重定向了。在 Windows 11 中，文档、桌面和图片通常会在用户未察觉的情况下指向 OneDrive 或其他位置。右键点击父文件夹，打开“属性”，然后查看“位置”。如果路径变了，你的文件可能并不是从你以为删除的位置被删掉的。
还要检查隐藏副本：
C:\Users\YourName\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFilesC:\Users\YourName\AppData\Roaming\Microsoft\Windows\RecentC:\Users\YourName\AppData\Local\Temp
如果确实需要恢复软件，Disk Drill 很适合这种情况，因为预览功能很有用。
Disk Drill 的优点
- 界面易用
- 照片/文档预览效果好
- 也能找到已删除的分区
- 对常见文件类型扫描速度快
缺点
- Windows 上的免费恢复额度很小
- 深度扫描可能会返回大量杂乱结果
- 最佳恢复效果很大程度取决于你扫描得有多早
如果 Disk Drill 找不到任何有意义的内容，通常这本身就和恢复结果一样能说明问题。换句话说，不要仅仅因为第一次扫描结果不好，就继续在同一块硬盘上安装另外五个工具。这往往会让情况变得更糟。